Glaukoma sering disebut sebagai “pencuri penglihatan” karena kerusakan yang ditimbulkannya terjadi perlahan tanpa gejala pada tahap awal. Banyak orang baru menyadari adanya masalah ketika lapang pandang sudah terganggu.

Lalu, apakah kondisi ini bisa diturunkan dalam keluarga? Jika orang tua atau saudara kandung Anda mengidap glaukoma, wajar bila Anda merasa khawatir.

Memahami hubungan antara glaukoma keturunan, faktor genetik, dan pola pemeriksaan rutin dapat membantu Anda mengambil langkah pencegahan lebih dini. Artikel ini akan membantu Anda memahami risiko dan apa yang bisa dilakukan.

Peran Genetik dalam Risiko Penyakit Glaukoma

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa faktor genetik memiliki peran penting dalam perkembangan glaukoma, terutama pada tipe yang paling umum yaitu primary open-angle glaucoma. Risiko seseorang meningkat secara signifikan bila memiliki riwayat keluarga glaukoma, terutama dari orang tua atau saudara kandung.

Individu dengan kerabat tingkat pertama yang menderita glaukoma memiliki risiko beberapa kali lebih tinggi dibandingkan populasi umum. Artinya, faktor keturunan bukan sekadar kemungkinan kecil, tetapi benar-benar berkontribusi pada peningkatan risiko.

Selain itu, ada variasi gen tertentu yang berkaitan dengan tekanan intraokular dan kerusakan saraf optik. Meski tidak semua kasus disebabkan oleh satu gen spesifik, kombinasi faktor genetik dan lingkungan dapat memicu penyakit ini.

Namun penting dipahami bahwa glaukoma bukan penyakit yang diturunkan secara sederhana seperti warna mata. Genetik meningkatkan risiko, tetapi bukan berarti Anda pasti akan mengalaminya.

Cara Mengetahui Risiko Anda dari Riwayat Keluarga

Langkah pertama adalah menggali informasi kesehatan keluarga secara terbuka. Tanyakan apakah orang tua, kakek-nenek, atau saudara kandung pernah didiagnosis glaukoma, menjalani operasi mata karena tekanan tinggi, atau rutin menggunakan obat tetes penurun tekanan bola mata.

Menurut informasi dari Glaucoma Research Foundation, memiliki satu anggota keluarga tingkat pertama dengan glaukoma dapat meningkatkan risiko hingga beberapa kali lipat. Jika lebih dari satu anggota keluarga terdampak, risikonya bisa lebih tinggi lagi.

Selain riwayat keluarga glaukoma, faktor risiko glaukoma lain juga perlu diperhatikan, seperti usia di atas 40 tahun, tekanan bola mata tinggi, miopia berat, diabetes, dan riwayat cedera mata. Kombinasi faktor-faktor ini dapat memperkuat kemungkinan terjadinya penyakit.

Jika Anda mengetahui adanya faktor risiko tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mata untuk evaluasi menyeluruh. Pemeriksaan dini adalah kunci untuk mencegah kerusakan permanen pada saraf optik.

Langkah Pencegahan untuk Anggota Keluarga Pasien Glaukoma

Meskipun tidak ada cara untuk sepenuhnya mencegah glaukoma, deteksi dini sangat efektif dalam memperlambat progresi penyakit. Anggota keluarga pasien glaukoma sebaiknya menjalani pemeriksaan mata lebih awal dan lebih rutin.

Pemeriksaan glaukoma tidak hanya mengukur tekanan bola mata, tetapi juga meliputi evaluasi saraf optik dan tes lapang pandang. Pemeriksaan ini membantu dokter mendeteksi perubahan yang mungkin belum menimbulkan keluhan.

Edukasi dalam keluarga juga berperan penting. Ketika satu anggota keluarga terdiagnosis, sebaiknya informasi tersebut dibagikan kepada anggota lain agar mereka menyadari pentingnya skrining.

Berikut adalah panduan umum mengenai waktu dan frekuensi pemeriksaan.

• Usia Ideal untuk Skrining Glaukoma Pertama

Bagi individu dengan glaukoma keturunan, pemeriksaan mata menyeluruh disarankan dimulai lebih awal, bahkan sebelum usia 40 tahun. Beberapa sumber menyarankan skrining dilakukan sekitar usia 35-40 tahun, atau lebih muda bila ada banyak faktor risiko.

Jika terdapat kasus glaukoma onset dini dalam keluarga, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan sejak usia 20-30 tahun. Penentuan usia ini sebaiknya disesuaikan dengan kondisi medis dan rekomendasi dokter mata.

• Frekuensi Pemeriksaan Rutin yang Disarankan

Untuk individu berisiko tinggi, pemeriksaan mata umumnya dianjurkan setiap 1-2 tahun. Jika ditemukan tekanan bola mata tinggi atau perubahan awal pada saraf optik, frekuensinya bisa lebih sering sesuai anjuran dokter.

Orang tanpa faktor risiko biasanya dapat memeriksakan mata setiap 2–4 tahun setelah usia 40 tahun. Namun bagi Anda dengan faktor risiko glaukoma, interval yang lebih pendek sangat disarankan untuk pemantauan optimal.

Membangun Kesadaran Kesehatan Mata di Dalam Keluarga

Kesadaran adalah perlindungan pertama terhadap kebutaan akibat glaukoma. Diskusi terbuka mengenai kondisi kesehatan keluarga dapat membantu setiap anggota memahami risiko pribadi mereka.

Banyak kasus glaukoma tidak terdeteksi karena pasien tidak mengetahui bahwa mereka berisiko. Dengan memahami adanya glaukoma keturunan, Anda dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan mata.

Dorong anggota keluarga untuk melakukan pemeriksaan rutin, terutama jika ada riwayat keluarga glaukoma. Ingat, kerusakan akibat glaukoma bersifat permanen, tetapi progresinya dapat dikendalikan bila ditemukan lebih awal.

Jika ingin melakukan skrining atau pemeriksaan mata menyeluruh, Anda bisa mengunjungi klinik mata IEC Eye Care Jakarta. Selain itu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter sekaligus ahli medis profesional untuk membantu mencegah sekaligus mengatasi masalah kesehatan mata Anda. 

Referensi: 

• McMonnies, C. W. (2017). Glaucoma history and risk factors. Journal of Optometry, 10(2), 71–78. https://doi.org/10.1016/j.optom.2016.02.003
• Is Glaucoma Hereditary? Family History & Genetic Risks. (2024, January 10). Glaucoma Research Foundation. https://glaucoma.org/articles/glaucoma-family-inheritance
• Wang, R., & Wiggs, J. L. (2014). Common and Rare Genetic Risk Factors for Glaucoma. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 4(12), a017244–a017244. https://doi.org/10.1101/cshperspect.a017244
• Risk Factors for Glaucoma | Glaucoma Australia. (2026). Glaucoma.org.au. https://glaucoma.org.au/what-is-glaucoma/risk-factors-for-glaucoma
• Clinic, C. (2025, April 28). Does Glaucoma Run in Families? Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/is-glaucoma-hereditary
• Cherney, K. (2023, September 11). Glaucoma and Genetics: Is It Inherited? Healthline; Healthline Media. https://www.healthline.com/health/eye-health/glaucoma-hereditary

Glaukoma adalah penyakit mata yang merusak saraf optik akibat tekanan bola mata yang tinggi atau gangguan aliran cairan mata. Kerusakan ini berlangsung perlahan dan sering kali tanpa gejala di tahap awal.

Menurut American Academy of Ophthalmology, glaukoma merupakan salah satu penyebab utama kebutaan permanen di dunia. Sayangnya, kerusakan yang sudah terjadi pada saraf optik tidak dapat dipulihkan.

Apakah glaukoma bisa sembuh? Artikel ini akan membantu Anda memahami prosedur, biaya operasi glaukoma, serta harapan realistis setelah terapi.

Apakah Glaukoma Bisa Sembuh Total? (Mitos vs Fakta)

Pertanyaan “apakah glaukoma bisa sembuh” sering muncul setelah pasien menerima diagnosis. Faktanya, glaukoma tidak dapat disembuhkan karena kerusakan saraf optik bersifat permanen.

Menurut National Eye Institute, tujuan utama pengobatan glaukoma adalah menurunkan tekanan intraokular untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Jadi, terapi berfokus pada pengendalian, bukan penyembuhan total.

Banyak orang mengira operasi glaukoma akan mengembalikan penglihatan seperti semula. Ini adalah mitos. Operasi bertujuan memperlambat atau menghentikan progresivitas penyakit, bukan memperbaiki saraf yang sudah rusak.

Semakin dini glaukoma terdeteksi, semakin besar peluang mempertahankan penglihatan yang masih ada. Oleh karena itu, deteksi dini dan kontrol rutin sangat penting.

Kapan Pasien Membutuhkan Operasi Glaukoma?

Operasi glaukoma biasanya dipertimbangkan jika obat tetes mata dan terapi laser tidak lagi cukup menurunkan tekanan mata. Dokter juga mempertimbangkan tingkat kerusakan saraf optik dan progresivitas penyakit.

Tindakan bedah dilakukan ketika tekanan intraokular tetap tinggi meskipun terapi maksimal telah diberikan. Dalam beberapa kasus, operasi menjadi pilihan lebih awal jika risiko kebutaan tinggi.

Pasien dengan glaukoma sudut tertutup akut bisa membutuhkan tindakan segera. Sementara pada glaukoma sudut terbuka kronis, operasi biasanya direncanakan setelah evaluasi menyeluruh.

Keputusan operasi selalu bersifat individual. Dokter mata akan mempertimbangkan usia, kondisi kesehatan umum, serta risiko dan manfaat prosedur.

Jenis-jenis Prosedur Penanganan Glaukoma

Secara umum, operasi glaukoma bertujuan memperbaiki aliran cairan mata atau mengurangi produksinya. Pilihan prosedur akan disesuaikan dengan jenis dan tingkat keparahan glaukoma.

Terapi Laser (SLT/YAG)

Selective Laser Trabeculoplasty (SLT) sering digunakan untuk glaukoma sudut terbuka. Laser membantu meningkatkan aliran keluar cairan mata sehingga tekanan menurun.

Menurut Glaucoma Research Foundation, terapi laser umumnya dilakukan sebagai prosedur rawat jalan. Waktu tindakan relatif singkat dan tidak memerlukan sayatan besar.

Laser YAG dapat digunakan dalam kondisi tertentu, termasuk setelah prosedur lain. Efeknya bisa bertahan beberapa tahun, namun pada sebagian pasien mungkin perlu diulang.

Prosedur Trabekulektomi

Trabekulektomi adalah operasi konvensional yang membuat saluran baru untuk mengalirkan cairan mata. Dokter akan membuat flap kecil pada sklera untuk membantu drainase.

Menurut Cleveland Clinic, prosedur ini termasuk efektif dalam menurunkan tekanan mata jangka panjang. Namun, pemantauan pascaoperasi sangat penting untuk mencegah komplikasi.

Masa pemulihan biasanya membutuhkan beberapa minggu. Pasien harus rutin kontrol karena tekanan mata bisa berubah selama proses penyembuhan.

Pemasangan Glaucoma Implant (GDD)

Glaucoma Drainage Device (GDD) atau implan dipasang untuk membantu mengalirkan cairan mata ke reservoir kecil di bawah konjungtiva. Metode ini sering digunakan pada kasus yang lebih kompleks.

Implan biasanya direkomendasikan jika trabekulektomi gagal atau pada glaukoma sekunder. Tujuannya tetap sama, yaitu menjaga tekanan mata stabil dalam jangka panjang.

Prosedur ini memerlukan pemantauan ketat pascaoperasi. Dalam beberapa kasus, obat tetes mata tetap dibutuhkan meski sudah menjalani operasi.

Estimasi Biaya dan Masa Pemulihan Pasca-Operasi

Biaya operasi glaukoma bervariasi tergantung jenis prosedur, rumah sakit, dan wilayah tempat Anda berobat. Secara umum, biaya operasi glaukoma di Indonesia bisa berkisar dari belasan hingga puluhan juta rupiah.

Terapi laser biasanya lebih terjangkau dibandingkan trabekulektomi atau pemasangan implan. Namun, angka pastinya harus dikonfirmasi langsung ke fasilitas kesehatan karena kebijakan berbeda-beda.

Masa pemulihan juga bergantung pada jenis prosedur. Terapi laser memungkinkan pasien pulang di hari yang sama, sementara operasi konvensional memerlukan kontrol berkala selama beberapa minggu.

Dokter biasanya memberikan obat tetes antiinflamasi dan antibiotik. Aktivitas berat dan menggosok mata harus dihindari selama masa penyembuhan.

Mengapa Menangani Glaukoma Lebih Awal Lebih Murah?

Menangani glaukoma sejak dini sering kali lebih hemat dibandingkan menunggu hingga kondisi memburuk. Pada tahap awal, terapi obat atau laser bisa cukup efektif mengendalikan tekanan mata.

Jika terlambat, kerusakan saraf optik bisa meluas dan memerlukan prosedur bedah kompleks. Selain biaya operasi glaukoma yang lebih tinggi, risiko komplikasi juga meningkat.

Lebih dari itu, kehilangan penglihatan permanen berdampak pada kualitas hidup dan produktivitas. Oleh karena itu, pemeriksaan mata rutin sangat penting, terutama bagi Anda yang berusia di atas 40 tahun atau memiliki riwayat keluarga glaukoma. Deteksi dini adalah investasi terbaik untuk menjaga penglihatan jangka panjang.

Operasi glaukoma adalah langkah penting untuk mengendalikan tekanan mata dan mencegah kebutaan lebih lanjut. Meskipun glaukoma tidak bisa sembuh total, penanganan yang tepat dapat membantu mempertahankan kualitas penglihatan Anda.

Jika Anda ingin melakukan pemeriksaan mata dengan dokter ahli terpercaya, Anda bisa langsung datang ke klinik mata IEC Eye Care. Selain itu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan para ahli medis untuk memastikan kondisi kesehatan mata Anda. 

Referensi: 

• Glaucoma Surgery | National Eye Institute. (2024). Nih.gov. https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/glaucoma/glaucoma-surgery
• Glaucoma Eye Surgery: Types & How They Work. (2023, October 11). Glaucoma Research Foundation. https://glaucoma.org/treatment/surgery
• Clinic, C. (2023, April 5). If you have glaucoma, your provider may suggest surgery to improve fluid drainage and lower eye pressure. Some options use lasers. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24873-glaucoma-surgery
• Glaucoma – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic. (2025). Mayoclinic.org; https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/glaucoma/diagnosis-treatment/drc-20372846
• Glaucoma – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic. (2025). Mayoclinic.org; https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/glaucoma/diagnosis-treatment/drc-20372846
• McKinney, K. (2024, October 29). Understanding Glaucoma: Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-glaucoma

Tekanan bola mata tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Banyak orang merasa penglihatannya baik-baik saja, padahal saraf mata sudah mulai mengalami tekanan perlahan.

Kondisi ini dikenal sebagai peningkatan tekanan intraokular atau intraocular pressure (IOP). Jika dibiarkan tanpa pengawasan, risiko kerusakan permanen pada saraf optik bisa meningkat.

Memahami normal tekanan mata, penyebab peningkatannya, serta cara menurunkan tekanan mata sangat penting untuk menjaga kualitas penglihatan jangka panjang.

Memahami Hubungan Tekanan Bola Mata dan Glaukoma

Tekanan bola mata tinggi terjadi ketika cairan di dalam mata (aqueous humor) tidak dapat mengalir dengan baik. Cairan ini diproduksi secara alami dan berfungsi menjaga bentuk serta nutrisi jaringan mata.

Peningkatan tekanan intraokular dapat menekan saraf optik. Saraf optik ini yang membawa sinyal visual dari mata ke otak. Jika tekanan berlangsung terus-menerus, kerusakan saraf optik dapat terjadi secara progresif. Kondisi inilah yang dikenal sebagai glaukoma, salah satu penyebab utama kebutaan permanen di dunia.

American Academy of Ophthalmology (AAO) menjelaskan bahwa tidak semua orang dengan tekanan mata tinggi langsung mengalami glaukoma. Namun, tekanan yang tidak terkontrol merupakan faktor risiko paling signifikan.

Berapa Tekanan Bola Mata Normal Manusia?

Secara umum, normal tekanan mata berada pada kisaran 10-21 mmHg. Rentang ini dapat sedikit berbeda tergantung metode pemeriksaan dan kondisi individu.

Glaucoma Research Foundation menyebutkan bahwa tekanan di atas 21 mmHg sering dikategorikan sebagai ocular hypertension. Artinya, tekanan lebih tinggi dari normal tetapi belum tentu sudah terjadi kerusakan saraf optik.

Namun penting dipahami bahwa sebagian orang dapat mengalami kerusakan saraf meski tekanannya masih dalam batas normal. Kondisi ini dikenal sebagai normal-tension glaucoma.

Oleh karena itu, pemeriksaan tekanan saja tidak cukup. Dokter mata juga akan menilai kondisi saraf optik dan lapang pandang untuk menentukan risiko sebenarnya.

Mengapa Tekanan Mata Bisa Meningkat?

Peningkatan tekanan terjadi ketika produksi cairan mata lebih banyak dibandingkan pengeluarannya. Gangguan pada sistem drainase trabekular menjadi penyebab paling umum.

Faktor risiko lainnya meliputi usia di atas 40 tahun, riwayat keluarga glaukoma, penggunaan steroid jangka panjang, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

WebMD dan Cleveland Clinic menjelaskan bahwa trauma mata juga dapat mengganggu keseimbangan cairan. Cedera dapat memicu peningkatan tekanan secara akut maupun kronis.

Dalam beberapa kasus, tekanan meningkat tanpa penyebab yang jelas. Inilah mengapa pemeriksaan rutin sangat dianjurkan, terutama bagi individu dengan faktor risiko.

Cara Menurunkan Tekanan Mata Secara Medis

Penanganan tekanan bola mata tinggi bertujuan mencegah kerusakan saraf optik. Pendekatan terapi akan disesuaikan dengan tingkat tekanan dan kondisi saraf mata.

Dokter mata akan menentukan strategi terbaik berdasarkan hasil pemeriksaan menyeluruh. Tujuan utamanya adalah menjaga tekanan tetap dalam batas aman secara konsisten.

Penggunaan Obat Tetes Mata Khusus Glaukoma

Obat tetes mata merupakan terapi lini pertama untuk menurunkan tekanan mata. Obat ini bekerja dengan mengurangi produksi cairan atau meningkatkan aliran keluarnya.

Beberapa golongan yang umum digunakan antara lain prostaglandin analog, beta-blocker, alpha-agonist, dan carbonic anhydrase inhibitor. Penggunaan harus sesuai resep dan jadwal dokter.

Kepatuhan sangat penting karena tekanan dapat kembali meningkat bila penggunaan dihentikan. Pengobatan biasanya bersifat jangka panjang.

Jika obat tidak cukup efektif, dokter dapat mempertimbangkan terapi laser atau tindakan bedah untuk memperbaiki sistem drainase.

Perubahan Gaya Hidup untuk Penderita Glaukoma

Selain terapi medis, beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu menjaga stabilitas tekanan mata. Aktivitas fisik ringan hingga sedang secara teratur diketahui dapat membantu menurunkan IOP.

Menghindari penggunaan steroid tanpa pengawasan dokter juga penting. Pasalnya, obat ini dapat meningkatkan tekanan pada sebagian individu.

Tak hanya itu, posisi kepala yang berada di posisi terlalu rendah dalam waktu lama, seperti saat melakukan gerakan yoga tertentu, dapat meningkatkan tekanan sementara. Konsultasikan aktivitas olahraga dengan dokter Anda.

Pola hidup sehat, kontrol gula darah dan tekanan darah, serta pemeriksaan rutin merupakan bagian dari strategi jangka panjang.

Teknologi Pemeriksaan Tekanan Mata

Pengukuran tekanan mata dilakukan dengan prosedur yang disebut tonometri. Metode yang paling dikenal adalah Goldmann applanation tonometry.

Selain itu, terdapat non-contact tonometry yang menggunakan hembusan udara. Metode ini sering digunakan untuk skrining awal karena lebih cepat dan nyaman.

Hasil pemeriksaan harus dikombinasikan dengan evaluasi saraf optik dan pemeriksaan lapang pandang. Diagnosis tidak hanya bergantung pada angka tekanan semata.

Dengan teknologi yang semakin modern, deteksi tekanan bola mata tinggi kini dapat dilakukan lebih dini. Pemeriksaan rutin minimal setahun sekali sangat dianjurkan, terutama bagi Anda yang berisiko.

Tekanan bola mata tinggi bukan kondisi yang boleh diabaikan. Meski sering tanpa gejala, dampaknya terhadap penglihatan bisa bersifat permanen jika terlambat ditangani.

Memahami normal tekanan mata, faktor risiko, serta cara menurunkan tekanan mata melalui terapi medis dan pemeriksaan rutin adalah langkah penting untuk menjaga penglihatan tetap optimal sepanjang hidup.

Jika Anda ingin mendapatkan informasi lebih lanjut tentang kesehatan mata, Anda bisa mengunjungi website kami atau datang langsung ke klinik mata IEC Eye Care dan berkonsultasi dengan dokter mata terpercaya. 

Referensi: 

• Machiele, R., Motlagh, M., Zeppieri, M., & Patel, B. C. (2024, February 27). Intraocular Pressure. Nih.gov; StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532237/
• Clinic, C. (2022, December 20). Eye (Intraocular) Pressure: What It Is & How It’s Measured. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24552-eye-intraocular-pressure
• Durand, M. L. (2015). Introduction to Eye Infections. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, 1388–1391. https://doi.org/10.1016/b978-1-4557-4801-3.00113-2
• Eye Pressure. (2025, March 5). Eye Pressure. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/anatomy/eye-pressure
• What Is Considered Normal Eye Pressure Range? (IOP). (2024, January 10). Glaucoma Research Foundation. https://glaucoma.org/articles/what-is-considered-normal-eye-pressure
• https://www.facebook.com/WebMD. (1999, December 31). Ocular Hypertension. WebMD. https://www.webmd.com/eye-health/occular-hypertension

Glaukoma merupakan penyakit mata kronis yang dapat menyebabkan kerusakan saraf optik secara permanen bila tidak ditangani dengan baik. Selain pengobatan medis seperti tetes mata atau tindakan tertentu, gaya hidup dan pola makan juga berperan penting dalam membantu mengontrol kondisi glaukoma.

Banyak penderita belum menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari, pilihan makanan, hingga aktivitas fisik tertentu dapat memengaruhi tekanan intraokular (TIO) yang menjadi faktor utama dalam progresivitas glaukoma. Karena itu, memahami pantangan glaukoma dan menerapkan gaya hidup sehat menjadi bagian penting dari perawatan jangka panjang.

Artikel ini akan membahas hubungan gaya hidup dengan tekanan mata, makanan untuk glaukoma yang mendukung kesehatan saraf optik, pantangan yang perlu dihindari, serta kebiasaan sehat yang membantu mencegah perburukan glaukoma.

Baca juga: Glaukoma Keturunan: Apakah Anda Berisiko Tinggi?

Hubungan Gaya Hidup dan Tekanan Intraokular (TIO)

Tekanan intraokular adalah tekanan cairan di dalam bola mata. Pada penderita glaukoma, tekanan ini bisa terlalu tinggi atau berada pada level yang tidak dapat ditoleransi oleh saraf optik. Gaya hidup tertentu terbukti dapat memengaruhi fluktuasi tekanan ini, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Beberapa faktor gaya hidup yang dapat memengaruhi TIO antara lain:

• Pola tidur yang tidak teratur
• Konsumsi kafein berlebihan
• Stres kronis
• Kurang aktivitas fisik atau justru olahraga ekstrem tertentu
• Kebiasaan merokok

Perubahan tekanan intraokular yang berulang dapat mempercepat kerusakan saraf optik. Oleh karena itu, penderita glaukoma dianjurkan untuk menerapkan gaya hidup sehat yang konsisten, bukan hanya bergantung pada obat.

Baca juga: Operasi Glaukoma: Prosedur, Biaya & Harapan Kesembuhan

5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Saraf Optik

Meski makanan tidak dapat menyembuhkan glaukoma, nutrisi yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan saraf optik dan mendukung fungsi mata secara keseluruhan. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan saraf optik.

1. Sayuran Hijau Tua

Bayam, kale, brokoli, dan sawi kaya akan nitrat alami, lutein, dan zeaxanthin. Zat ini berperan dalam meningkatkan aliran darah ke saraf optik dan melindungi sel mata dari kerusakan oksidatif.

2. Ikan Berlemak

Salmon, sarden, dan makarel mengandung asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan. Sirkulasi darah yang baik penting untuk suplai oksigen ke saraf optik.

3. Buah Beri

Blueberry, strawberry, dan blackberry kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat mempercepat kerusakan jaringan saraf mata.

4. Kacang dan Biji-bijian

Selain buah beri, ternyata kacang-kacangan juga jadi salah satu makanan yang memiliki nutrisi untuk mata. Kacang almond, walnut, biji chia, dan biji bunga matahari mengandung vitamin E dan zinc yang berperan dalam menjaga fungsi sel saraf dan mendukung kesehatan retina.

5. Telur

Tak hanya kacang dan biji-bijian, telur juga mengandung nutrisi yang baik untuk mata. Kuning telur mengandung lutein dan zeaxanthin yang mudah diserap tubuh. Nutrisi ini membantu melindungi jaringan mata dari stres oksidatif jangka panjang.

Pantangan yang Harus Dihindari Pasien Glaukoma

Selain memperhatikan asupan nutrisi, penderita glaukoma juga perlu memahami pantangan tertentu yang berpotensi meningkatkan tekanan mata atau memperburuk kondisi.

1. Bahaya Kafein Berlebih dan Tekanan Mata

Konsumsi kafein dalam jumlah besar, terutama dalam waktu singkat, dapat menyebabkan kenaikan tekanan intraokular sementara. Kopi, minuman energi, dan teh berkafein tinggi sebaiknya dikonsumsi secara terbatas. Bagi penderita glaukoma, terdapat beberapa minuman yang harus dihindari, seperti kopi dan minuman energi. Jika memungkinkan, penderita glaukoma sebaiknya memilih alternatif rendah kafein bila memungkinkan. Kenaikan tekanan mata yang berulang dapat berdampak buruk pada saraf optik, terutama pada glaukoma yang sudah terdiagnosis.

2. Olahraga dengan Posisi Kepala Lebih Rendah

Olahraga memang baik untuk kesehatan, tetapi tidak semua jenis aman untuk penderita glaukoma. Aktivitas yang melibatkan posisi kepala lebih rendah dari jantung dapat meningkatkan tekanan intraokular.

Contoh olahraga yang sebaiknya dihindari atau dibatasi:

• Yoga dengan posisi headstand atau shoulder stand
• Angkat beban berat dengan posisi menunduk
• Gerakan olahraga yang menahan napas lama (Valsalva maneuver)

Sebagai gantinya, penderita glaukoma dianjurkan memilih olahraga ringan hingga sedang seperti jalan kaki, bersepeda santai, atau berenang dengan teknik yang aman.

Kebiasaan Sehari-hari untuk Mencegah Perburukan Glaukoma

Selain makanan dan olahraga, kebiasaan kecil sehari-hari juga berpengaruh terhadap stabilitas tekanan mata. Beberapa kebiasaan sehat yang dianjurkan:

• Tidur cukup dan teratur
• Menghindari merokok
• Mengelola stres dengan baik
• Menghindari penggunaan obat tertentu tanpa konsultasi dokter
• Menjaga posisi kepala tidak terlalu rendah saat beraktivitas lama

Konsistensi dalam kebiasaan ini dapat membantu memperlambat progresivitas glaukoma.

Pentingnya Kepatuhan Tetes Mata Sesuai Jadwal

Salah satu kesalahan paling umum pada penderita glaukoma adalah tidak patuh menggunakan tetes mata sesuai jadwal. Padahal, tetes mata berfungsi menurunkan tekanan intraokular dan melindungi saraf optik dari kerusakan lanjutan. Namun, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Gunakan tetes mata sesuai dosis dan waktu yang dianjurkan
• Jangan menghentikan obat tanpa arahan dokter
• Beri jeda antar jenis tetes mata bila menggunakan lebih dari satu
• Simpan obat sesuai petunjuk agar efektivitasnya terjaga

Tanpa kepatuhan, glaukoma dapat terus berkembang meski pasien merasa tidak ada keluhan.

Baca juga: Waspada Tekanan Bola Mata Tinggi, Ini Bahayanya bagi Penglihatan

Mengelola glaukoma tidak hanya bergantung pada pengobatan medis, tetapi juga membutuhkan perubahan gaya hidup secara menyeluruh. Memahami pantangan glaukoma, memilih makanan untuk glaukoma, dan menerapkan gaya hidup sehat penderita glaukoma dapat membantu menjaga tekanan mata tetap stabil dan melindungi penglihatan jangka panjang.

Pemeriksaan rutin dan konsultasi dengan dokter mata di klinik mata IEC Eye Care sangat penting untuk memastikan kondisi glaukoma terpantau dengan baik dan mendapatkan rekomendasi perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Referensi:

• EyeWiki. 2024. Lifestyle Habits and Glaucoma. https://eyewiki.org/Lifestyle_Habits_and_Glaucoma 
• Glaucoma Research Foundation. 2024. Managing Glaucoma: Effective Lifestyle Changes. https://glaucoma.org/articles/managing-glaucoma-effective-lifestyle-changes
• Glaucoma Research Foundation. 2025. Nutrition and Glaucoma. https://glaucoma.org/articles/nutrition-and-glaucoma 
• Glaucoma Australia. Lifestyle, Diet, and Exercise. https://glaucoma.org.au/i-have-glaucoma/living-with-glaucoma/lifestyle-diet-and-exercise
• Healthline. 2023. Preventing Glaucoma, An Action Plan. https://www.healthline.com/health/eye-health/glaucoma-prevention
• Michigan Glaucoma & Cataract. Nutrition, Lifestyle, and Glaucoma. https://www.miglaucoma.com/glaucoma/nutrition-lifestyle-and-glaucoma/

Glaukoma adalah salah satu penyakit mata paling serius karena sering berkembang tanpa gejala yang jelas, tetapi dapat menyebabkan kebutaan permanen bila tidak ditangani dengan tepat. Banyak orang baru menyadari mengalami glaukoma ketika penglihatannya sudah menyempit atau rusak secara signifikan. Padahal, dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, risiko kehilangan penglihatan akibat glaukoma bisa ditekan.

Melalui artikel ini, Anda akan memahami gejala glaukoma, ciri-ciri glaukoma yang sering diabaikan, serta penyebab glaukoma berdasarkan jenisnya. Informasi ini penting agar Anda lebih waspada dan tidak menunda pemeriksaan mata rutin, terutama bila memiliki faktor risiko tertentu.

Baca Juga: Penyebab Mata Berair dan Gejala yang Wajib Diwaspadai

Mengapa Glaukoma Disebut “Si Pencuri Penglihatan”?

Glaukoma kerap dijuluki the silent thief of sight atau si pencuri penglihatan, karena kerusakan penglihatan yang ditimbulkannya terjadi secara perlahan dan tanpa disadari. Pada banyak kasus, glaukoma tidak menimbulkan rasa nyeri atau gangguan penglihatan di tahap awal.

Penyakit ini menyerang saraf optik, yaitu jaringan saraf yang berfungsi mengirimkan informasi visual dari mata ke otak. Saat saraf optik rusak, penglihatan yang hilang tidak dapat dipulihkan, sehingga glaukoma termasuk penyebab utama kebutaan permanen di dunia. 

Glaukoma dianggap penyakit mata yang berbahaya, karena:

• Kerusakan terjadi secara bertahap
• Penglihatan pusat sering tetap baik di awal
• Kehilangan penglihatan dimulai dari sisi (perifer)

Tanpa pemeriksaan mata rutin, banyak penderita tidak menyadari bahwa penglihatannya perlahan menurun bahkan hingga menyebabkan kebutaan permanen.

Gejala Glaukoma yang Sering Diabaikan

Gejala glaukoma bisa berbeda tergantung jenisnya. Secara umum, ciri-ciri glaukoma sering kali tidak disadari karena berkembang perlahan. Di bawah ini gejala umum dari glaukoma berdasarkan jenis-jenisnya.

1. Gejala Glaukoma Sudut Terbuka (Kronis)

Glaukoma sudut terbuka adalah jenis yang paling sering terjadi. Sayangnya, inilah tipe glaukoma yang paling sering tidak disadari penderitanya. Ciri-ciri glaukoma sudut terbuka meliputi:

• Penyempitan lapang pandang secara bertahap
• Sulit melihat dari samping (penglihatan periferal berkurang)
• Sering menabrak benda tanpa sadar
• Penglihatan terasa kurang tajam meski tidak nyeri
• Mata cepat lelah saat membaca atau melihat jauh

Karena gejalanya sangat halus, banyak orang mengira kondisi ini hanya akibat usia atau kelelahan mata biasa.

2. Gejala Glaukoma Sudut Tertutup (Akut)

Berbeda dengan tipe kronis, glaukoma sudut tertutup muncul secara tiba-tiba dan merupakan kondisi darurat medis. Adapu gejala glaukoma sudut tertutup antara lain:

• Nyeri mata hebat
• Sakit kepala mendadak
• Penglihatan kabur secara tiba-tiba
• Melihat lingkaran cahaya (halo) di sekitar lampu
• Mata merah
• Mual dan muntah

Jika Anda mengalami gejala ini, segera periksakan diri ke klinik mata karena kondisi ini bisa menyebabkan kebutaan dalam waktu singkat bila tidak ditangani.

Baca Juga: Pencegahan Katarak agar Mata ‘Jernih’ di Usia Senja

Glaukoma, Penyebab Kerusakan Saraf Optik

Penyebab glaukoma berkaitan erat dengan tekanan di dalam bola mata (tekanan intraokular) yang terlalu tinggi atau tidak sesuai dengan toleransi saraf optik. Beberapa penyebab glaukoma yang paling umum meliputi:

• Gangguan aliran cairan mata (aqueous humor)
• Tekanan bola mata meningkat secara kronis
• Sensitivitas saraf optik terhadap tekanan normal
• Kelainan struktur sudut bilik mata
• Faktor genetik atau keturunan

Namun, penting diketahui bahwa glaukoma tidak selalu disertai tekanan mata tinggi. Pada sebagian orang, saraf optik sudah rusak meski tekanan mata berada dalam batas normal.

Siapa Saja yang Berisiko Terkena Glaukoma?

Siapa pun bisa terkena glaukoma, tetapi ada kelompok tertentu yang memiliki risiko lebih tinggi dan perlu lebih waspada. Terdapat beberapa kelompok orang dengan kondisi tertentu yang berisiko lebih tinggi untuk terkena glaukoma, antara lain:

• Usia di atas 40 tahun
• Riwayat keluarga dengan glaukoma
• Penderita diabetes atau hipertensi
• Pengguna obat kortikosteroid jangka panjang
• Memiliki mata minus tinggi atau plus tinggi
• Riwayat cedera mata
• Tekanan bola mata tinggi

Jika Anda termasuk salah satu kelompok di atas, pemeriksaan mata rutin sangat dianjurkan meski tidak merasakan keluhan apa pun.

Pentingnya Skrining Rutin di Klinik Mata IEC

Karena gejala glaukoma sering muncul terlambat, skrining mata rutin adalah kunci utama pencegahan kebutaan permanen akibat glaukoma. Di Klinik IEC Eye Care, pemeriksaan glaukoma dilakukan secara komprehensif, meliputi:

• Pengukuran tekanan bola mata
• Pemeriksaan saraf optik
• Tes lapang pandang
• Evaluasi struktur sudut bilik mata
• Pemeriksaan ketebalan kornea bila diperlukan

Dengan teknologi modern dan dokter spesialis mata berpengalaman, IEC Eye Care membantu mendeteksi glaukoma sejak dini, bahkan sebelum muncul gejala yang terasa oleh pasien. Dengan melakukan skrining secara rutin, deteksi dini memungkinkan:

• Penanganan lebih cepat
• Perlambatan kerusakan saraf optik
• Perlindungan penglihatan jangka panjang
• Kualitas hidup yang tetap optimal

Baca Juga: Vitamin & Makanan yang Baik untuk Menurunkan Risiko Katarak

Glaukoma adalah penyakit mata serius yang sering berkembang tanpa gejala jelas, tetapi dapat menyebabkan kebutaan permanen. Mengenali gejala glaukoma, memahami ciri-ciri glaukoma sejak dini, serta mengetahui penyebab glaukoma adalah langkah penting untuk melindungi penglihatan Anda.

Jangan menunggu sampai penglihatan terganggu. Pemeriksaan mata rutin di klinik mata IEC Eye Care Jakarta dapat menjadi langkah preventif terbaik untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah kehilangan penglihatan yang tidak dapat diperbaiki.

Referensi:

• American Academy of Ophthalmology. 2026. Understanding Glaucoma: Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment. https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-glaucoma 
• CDC. 2024. About Glaucoma. https://www.cdc.gov/vision-health/about-eye-disorders/glaucoma.html
• Health Direct. 2024. Glaucoma. https://www.healthdirect.gov.au/glaucoma 
• MedlinePlus. 2025. Glaucoma. https://medlineplus.gov/glaucoma.html
• National Eye Institute – NIH. 2025. Glaucoma. https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/glaucoma

Artikel direview oleh dr Yessica Wilanda, SpM

Bayangkan hidup di tengah dunia yang semakin kabur setiap harinya. Ketika Anda membuka mata, warna-warna yang dulu cerah kini mulai meredup. 

Lalu perlahan pandangan Anda menghilang. Inilah yang dirasakan oleh penderita glaukoma, penyakit mata yang dikenal sebagai “pencuri penglihatan” karena sering kali hadir tanpa gejala yang jelas pada tahap awal.

Glaukoma adalah kondisi di mana tekanan di dalam mata meningkat dan merusak saraf optik, yaitu saraf yang menghubungkan mata dengan otak. Ini bisa menyebabkan kebutaan permanen jika tidak ditangani. 

Pertanyaannya sekarang, apakah glaukoma bisa disembuhkan? Adakah pengobatan glaukoma yang efektif? Yuk, temukan jawabannya dalam penjelasan di artikel ini.

Apa Itu Glaukoma?

Glaukoma adalah salah satu penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO), diperkirakan ada 76 juta orang di dunia yang menderita glaukoma pada tahun 2020, dan angka ini diprediksi akan meningkat menjadi 111 juta pada tahun 2040. 

Di Indonesia sendiri, glaukoma juga menjadi penyebab kebutaan kedua setelah penyakit mata katarak.

Glaukoma terjadi ketika cairan di dalam mata, yang dikenal sebagai aqueous humor, tidak bisa mengalir dengan baik. 

Akibatnya, tekanan intraokular di dalam mata meningkat, merusak saraf optik, dan mengganggu transmisi informasi visual ke otak. Jika tidak segera diobati, kerusakan ini bisa menjadi permanen dan menyebabkan kebutaan.

Ada berbagai jenis glaukoma yang bisa saja Anda alami, mulai dari glaukoma sudut terbuka primer, glaukoma sudut tertutup, hingga glaukoma kongenital. Ada bisa membaca secara lengkap mengenai jenis-jenis tersebut pada artikel yang berjudul Jenis Glaukoma dan Faktor Risikonya. 

Bisakah Glaukoma Disembuhkan?

Jawaban singkat untuk pertanyaan di atas adalah secara medis glaukoma tidak bisa disembuhkan, namun bisa dikelola dan diperlambat perkembangannya. 

Meskipun belum ada obat yang bisa menyembuhkan glaukoma secara total, diagnosis dini dan pengobatan yang tepat dapat mencegah kerusakan lebih lanjut sekaligus dapat meminimalkan risiko kehilangan penglihatan.

Pernyataan tersebut sama seperti yang diungkapkan Mayo Clinic, bahwa pengobatan glaukoma tidak dapat memulihkan penglihatan yang hilang, namun dapat membantu mengontrol tekanan intraokular sehingga memperlambat atau menghentikan kerusakan lebih lanjut.

Jadi, saat dokter memberikan diagnosisnya kalau Anda terkena glaukoma, ini bukan berarti akhir dari segalanya atau malah membuat Anda menyerah. 

Sudah ada banyak pengobatan glaukoma yang cukup efektif sehingga perkembangan glaukoma bisa diperlambat, dan menghindarkan Anda dari risiko kehilangan penglihatan.

Berbagai Pilihan Pengobatan Glaukoma

Ada berbagai metode pengobatan yang tersedia untuk mengelola dan mengontrol glaukoma. Pengobatan ini bertujuan untuk mengurangi tekanan intraokular, melindungi saraf optik, dan mencegah kerusakan lebih lanjut. 

Berikut beberapa opsi pengobatan glaukoma yang tersedia dan bisa disesuaikan dengan kondisi Anda:

1. Obat Tetes Mata

Pengobatan pertama yang sering direkomendasikan dokter adalah penggunaan obat tetes mata. Obat ini bekerja dengan menurunkan tekanan intraokular baik dengan mengurangi produksi cairan di mata atau dengan meningkatkan aliran cairan keluar dari mata. 

Beberapa obat yang umum digunakan, misalnya:

• Prostaglandin, yaitu obat tetes mata yang dapat membantu mengalirkan cairan dari mata, seperti Latanoprost.
• Beta blockers, merupakan obat tetes mata yang berfungsi mengurangi produksi cairan mata, seperti Timolol.
• Inhibitor karbonat anhidrase, juga membantu mengurangi produksi cairan mata.
• Alpha-adrenergic agonists.

Menurut studi yang dipublikasikan di American Academy of Ophthalmology, penggunaan obat tetes mata secara teratur dapat menurunkan tekanan intraokular sebesar 20-30%. Ini tentu saja sangat membantu dalam upaya memperlambat perkembangan glaukoma. 

Dengan catatan, penggunaan obat tetes mata harus benar-benar dilakukan sesuai aturan yang ditetapkan, karena efek pengobatan bisa hilang jika obat tetes digunakan secara tidak teratur.

2. Terapi Laser

Jika obat tetes mata tidak cukup efektif memberi hasil yang signifikan pada pasien glaukoma, dokter mata biasanya akan merekomendasikan terapi laser. 

Terapi ini membantu memperbaiki drainase cairan mata, meningkatkan aliran cairan di dalam mata, sekaligus mengurangi produksi cairannya. Dengan cara ini, tekanan intraokular akan berkurang. 

Ada beberapa jenis terapi laser yang umumnya diterapkan untuk terapi glaukoma, antara lain:

• Trabeculoplasty adalah terapi yang biasanya diterapkan untuk pengobatan glaukoma sudut terbuka. Terapi ini meningkatkan drainase cairan dengan merangsang jaringan drainase di mata.
• Iridotomy merupakan terapi pengobatan glaukoma sudut tertutup yang prosedurnya membuat lubang kecil di iris untuk membantu aliran cairan.

Berdasarkan penelitian dan data yang dirilis National Eye Institute (NEI), terapi laser termasuk efektif dalam menurunkan tekanan intraokular selama beberapa tahun, tetapi ada kemungkinan pasien perlu menjalani pengobatan ulang setelah beberapa waktu.

3. Operasi Glaukoma

Jika obat tetes mata dan terapi laser tidak berhasil, operasi menjadi pilihan terakhir untuk pengobatan glaukoma. Operasi ini bertujuan untuk saluran baru di bagian putih mata (sklera) untuk cairan mata keluar sehingga dapat mengurangi tekanan intraokular. 

Selain itu, ada juga prosedur pemasangan shunt atau alat kecil yang membantu mengalirkan cairan.

Jadi, beberapa jenis operasi yang memungkinkan untuk pengobatan glaukoma, yaitu:

• Trabeculectomy, prosedur operasi untuk pengobatan glaukoma dengan membuat lubang kecil di sklera sebagai saluran untuk membantu cairan mata mengalir keluar dan mengurangi tekanan intraokular.
• Implan drainase glaukoma, implan ini dipasang di mata untuk membantu mengalirkan cairan berlebih .

Meski operasi memiliki tingkat keberhasilan yang cukup tinggi, Mayo Clinic mengingatkan bahwa semua jenis operasi memiliki risiko, termasuk infeksi dan pendarahan. 

Di saat yang sama, pasien tetap harus melakukan pemeriksaan mata rutin pascaoperasi untuk memastikan tekanan mata tetap stabil.

4. Pengobatan Tambahan dan Perubahan Gaya Hidup

Selain pengobatan utama, ada beberapa cara yang dapat membantu mengelola glaukoma agar tidak semakin berkembang dan menjadi lebih parah. Beberapa di antaranya:

• Mengatur gaya hidup dengan menjaga kesehatan mata, tidur malam yang cukup (tidak begadang), mengurangi screen time untuk menghindari terjadinya peningkatan ketegangan pada mata.
• Menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan mata. Beberapa studi menunjukkan diet tinggi antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran hijau, dapat membantu menjaga kesehatan saraf optik.
• Jika menderita hipertensi dan diabetes, maka Anda wajib mengontrol tekanan darah dan gula darah supaya tidak memperburuk glaukoma serta mencegah komplikasi lebih lanjut.

Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter?

Karena glaukoma sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, pemeriksaan mata rutin sangat penting untuk mendeteksi glaukoma lebih awal. 

American Academy of Ophthalmology merekomendasikan orang di atas usia 40 tahun melakukan pemeriksaan mata lengkap setidaknya sekali dalam 1-2 tahun. 

Lalu kalau Anda memiliki riwayat keluarga dengan glaukoma, pemeriksaan mata sebaiknya dilakukan lebih sering.

Diagnosis glaukoma memang tidak bisa diabaikan, tetapi bukan berarti Anda harus pasrah dengan kondisinya. Meskipun glaukoma tidak bisa disembuhkan, dengan diagnosis dini dan perawatan yang tepat, perkembangan penyakit ini bisa diperlambat atau bahkan dihentikan.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata dan menjalani pemeriksaan mata rutin, terutama jika Anda memiliki faktor risiko, seperti usia lanjut atau riwayat keluarga dengan glaukoma.

Artikel direview oleh dr Yessica Wilanda, SpM

Glaukoma adalah salah satu penyakit mata yang paling serius kalau tak ditangani segera dan menjadi salah satu penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. 

Penyakit ini mempengaruhi kerja saraf optik dan dapat mengakibatkan hilangnya penglihatan secara permanen lho.

Nah, supaya bisa melakukan pencegahan dan penanganan yang tepat, baca penjelasan lengkap mengenai jenis glaukoma, faktor risiko yang menyertainya, serta kemungkinan penyembuhan glaukoma.

8 Jenis Glaukoma yang Wajib Anda Tahu

Dari banyak referensi dan penelitian medis yang sudah dirilis ke publik, penyebab glaukoma itu bisa dikategorikan dalam dua kelompok, yaitu glaukoma primer dan glaukoma sekunder.

Glaukoma primer adalah glaukoma yang penyebabnya masih belum diketahui secara pasti. Jenis glaukoma yang termasuk dalam kategori ini, yaitu:

• Primary Open Angle Glaucoma.
• Angle Closure Glaucoma.

• Congenital Glaucoma.
• Normal Tension Glaucoma.

Sementara pengertian glaukoma sekunder biasanya terjadi karena adanya penyakit atau kondisi kesehatan tertentu yang memicu terjadinya glaukoma.

Dari pengkategorian di atas, kemudian ditemukan beberapa jenis glaukoma. Tiap jenisnya memiliki gejala dan penyebab yang berbeda-beda. Berikut penjelasannya:

1. Primary Open Angle Glaucoma

Primary open angle glaucoma atau glaukoma sudut terbuka primer adalah jenis glaukoma yang paling umum dan paling banyak penderitanya.

Berdasarkan referensi dari British Journal of Ophthalmology ada kurang lebih 44,7 juta orang di dunia yang mengidap glaukoma sudut terbuka pada tahun 2010, dan 4,5 juta di antaranya mengalami kebutaan akibat keterlambatan penanganan.

Penyebab pasti glaukoma sudut terbuka masih belum diketahui. Namun penderita akan mengalami penyumbatan saluran drainase di mata secara perlahan dan menyebabkan penumpukan cairan sehingga terjadi peningkatan tekanan intraokular. 

Kenapa jumlah angka kebutaan akibat jenis glaukoma ini sangat tinggi? Karena tidak ada tanda dan gejala yang jelas sehingga penderita tidak sadar kalau sudah terkena glaukoma.

2. Angle Closure Glaucoma

Angle closure glaucoma atau glaukoma sudut tertutup sering disebut juga sebagai glaukoma sudut sempit atau serangan akut glaukoma. 

Glaukoma jenis ini terjadi akibat tepi luar iris atau bagian mata yang berwarna menghalangi cairan mengalir keluar dari mata. 

Akibatnya, saluran drainase tersumbat, cairan akan menumpuk di mata dengan cepat, dan berakibat peningkatan tekanan pada mata meningkat secara tiba-tiba.

Biasanya gejala yang akan Anda rasakan kalau mengalami jenis glaukoma ini, antara lain:

• Mata merah dan terasa nyeri atau sakit yang intens.
• Penglihatan kabur.
• Melihat halo di sekitar sumber cahaya
• Dalam kondisi parah bisa menyebabkan sakit perut, mual, dan muntah.
• Sakit kepala hebat.

Semua gejala di atas menunjukkan keadaan darurat medis sehingga Anda harus sesegera mungkin mengunjungi dokter atau pusat kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan. Jangan dibiarkan ya karena bisa menyebabkan kebutaan lho.

3. Congenital Glaucoma

Congenital glaucoma atau glaukoma kongenital adalah jenis glaukoma yang jarang terjadi dan biasanya didiagnosis pada bayi dan anak-anak.

Jadi dalam artikel yang diulas di situs Hello Sehat disebutkan sebanyak 1 dari 10.000 kelahiran bayi ada yang memiliki ketidaksempurnaan mata di mana cairan mata tidak bisa dikeluarkan dari mata dengan baik sehingga terjadi peningkatan tekanan pada bola mata.

Kalau terjadi pada anak, Anda bisa menemukan beberapa tanda yang perlu Anda waspadai, seperti:

• Ukuran mata terlihat lebih besar dari ukuran normal dan lebih mudah berair.
• Mata anak lebih sensitif terhadap cahaya.
• Ada bercak noda yang terlihat keruh di mata.

Kalau melihat tanda tersebut sebaiknya langsung berkonsultasi dengan dokter mata supaya bisa mendapatkan penanganan dan perawatan medis.

4. Normal Tension Glaucoma

Selama ini banyak anggapan kalau glaukoma terjadi pada orang yang bola matanya mengalami tekanan tinggi. Padahal faktanya bisa juga dialami oleh orang dengan tekanan mata normal lho. Inilah yang disebut glaukoma tekanan normal.

Penyebab terjadinya normal tension glaucoma atau glaukoma tekanan normal sebenarnya belum diketahui secara pasti. Namun penderita penyakit mata yang satu ini banyak dialami oleh:

• Orang yang pernah mengalami masalah pada jantung, seperti detak jantung terlalu cepat atau tidak teratur.
• Keturunan Jepang atau di dalam keluarga ada riwayat penyakit glaukoma tekanan normal.
• Penderita tekanan darah rendah.

Glaukoma tekanan normal menyebabkan kerusakan saraf optik meskipun tekanan bola mata normal. 

Kerusakan tersebut akibat saraf optik mata yang terlalu sensitif, atau akibat kurangnya aliran darah yang menuju ke saraf optik.

Sama seperti kebanyakan jenis glaukoma lain, tidak ada gejala yang terdeteksi di awal. Namun Anda bisa mengalami kehilangan penghilangan sebagian, yang kalau tak ditangani segera akan mengakibatkan kebutaan total.

Berikutnya kita akan membahas mengenai glaukoma sekunder.

Secondary glaucoma atau glaukoma sekunder adalah glaukoma yang disebabkan oleh kondisi medis lain yang mempengaruhi tekanan intraokular, seperti peradangan mata dan trauma.

Selain itu, jenis glaukoma ini juga bisa disebabkan karena adanya penyakit tertentu, seperti tumor, diabetes, hipertensi, penyakit kardiovaskuler lainnya. Bahkan bisa disebabkan karena penggunaan obat steroid dalam jangka panjang. 

Jenis glaukoma ini dapat menyerang siapa saja dan memerlukan perawatan yang ditujukan untuk kondisi yang mendasarinya.

5. Neovascular Glaucoma

Neovascular glaucoma atau glaukoma neovaskular disebabkan oleh adanya pembuluh darah baru yang menutupi saluran drainase di mata sehingga cairan mata tidak bisa keluar.

Akibatnya terjadi penumpukan cairan di mata dan meningkatkan tekanan bola mata. Umumnya jenis glaukoma ini terjadi pada penderita diabetes, hipertensi, atau penyakit kardiovaskular lainnya.

Penanganan yang perlu dilakukan harus terlebih dahulu menangani penyakit penyerta yang menjadi pemicu terjadinya glaukoma. Itulah sebabnya jenis glaukoma ini termasuk jenis yang sulit diobati.

6. Pigmentary Glaucoma

Penyebab pigmentary glaucoma atau glaukoma pigmentasi adalah pigmen dari iris mata yang mengelupas atau terlepas dari iris sehingga menghalangi cairan keluar dari mata. 

Itulah sebabnya jenis glaukoma ini juga dikenal dengan nama medis pigment dispersion syndrome.

Risiko paling tinggi terjadinya glaukoma jenis ini kebanyakan pada penderita rabun jauh. Gejalanya seperti penglihatan buram atau melihat lingkaran berwarna pelangi saat melihat ke arah lampu atau ketika sedang berolahraga.

7. Pseudoexfoliation Glaucoma

Pseudoexfoliation glaucoma atau glaukoma pseudoeksfoliasi adalah jenis glaukoma sudut terbuka yang terjadi pada beberapa orang dengan sindrom pseudoeksfoliasi. 

Dalam penelitian yang dirilis National Eye Institute menjelaskan kalau penyebabnya karena adanya material ekstra terlepas dari bagian mata dan menghalangi cairan mata keluar dari mata.

Jenis glaukoma ini umumnya berkembang lebih cepat dan peningkatan tekanan pun jadi lebih tinggi, dan bisa berbahaya kalau dibiarkan.

Antisipasinya, Anda perlu mengenali riwayat keluarga dan ada tidaknya keluarga yang menderita jenis glaukoma ini. Jika ada, Anda harus rutin memeriksakan mata ya.

8. Uveitic Glaucoma 

Uveitic glaucoma atau glaukoma uveitis adalah jenis glaukoma yang disebabkan oleh inflamasi di mata, bisa berupa iritasi dan bengkak pada mata.

Penyebab glaukoma uveitis adalah reaksi inflamasi dan perlekatan di bagian tengah mata sehingga memblokir cairan untuk keluar dari bola mata.

Faktor Risiko Glaukoma

 Faktor risiko yang bisa membuat Anda terkena glaukoma adalah:

• Usia yang bertambah 
• Ada anggota keluarga yang menderita glaukoma.
• Menderita penyakit diabetes, hipertensi, penyakit jantung, atau dalam kondisi medis tertentu.
• Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti steroid juga dapat meningkatkan risiko.
• Orang keturunan Afrika, Hispanik, dan Asia memiliki risiko lebih tinggi terkena glaukoma sudut terbuka primer dibandingkan dengan ras lainnya. 
• Trauma mata, seperti cidera pada mata baik karena kecelakaan atau prosedur medis 

Apakah Glaukoma Bisa Disembuhkan?

Saat ini, glaukoma tidak dapat disembuhkan, tetapi Anda dapat melakukan pencegahan atau melakukan perawatan yang tepat untuk menghindari dampak yang lebih buruk.

Tujuan melakukan perawatan sesuai yang disarankan secara medis adalah mengurangi tekanan intraokular guna mencegah kerusakan lebih lanjut pada saraf optik dan mempertahankan penglihatan. 

Nah, beberapa metode pengobatan yang umum meliputi:

• Penggunaan obat tetes mata untuk mengurangi produksi cairan mata atau meningkatkan alirannya, sehingga mengurangi tekanan intraokular.
• Prosedur laser, seperti trabekuloplasti atau iridotomi untuk membantu meningkatkan aliran cairan keluar dari mata atau menciptakan saluran drainase baru. Prosedur ini biasanya digunakan jika obat tetes mata tidak cukup efektif.
• Operasi konvensional, seperti trabekulektomi, perlu dilakukan dalam kondisi tertentu untuk menciptakan saluran drainase baru agar cairan mata bisa keluar.
• Pemasangan implan drainase untuk membantu mengalirkan cairan keluar dari mata dan mengurangi tekanan intraokular. 

Setelah mengetahui jenis glaukoma

Artikel direview oleh dr Yessica Wilanda, SpM

Glaukoma adalah kerusakan pada saraf optik mata akibat adanya tekanan cairan bola mata yang berlebihan. 

Penyakit mata yang satu ini menjadi  salah satu penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. Bahkan menurut data dari National Eye Institute, lebih dari 3 juta orang di Amerika menderita glaukoma. Angka ini diperkirakan akan terus meningkat hingga 4,2 juta pada tahun 2030.

Sementara menurut World Health Organization (WHO), sekitar 4,5 juta orang di dunia mengalami kebutaan akibat glaukoma.

Dari data tersebut maka wajar kalau penyakit glaukoma ini disebut sebagai “pencuri penglihatan” karena proses awalnya hampir tanpa gejala, dan menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan sebelum sempat terdeteksi.

Agar terhindar dari glaukoma, cari tahu yuk apa itu glaukoma, penyebab, gejala, pengobatan, dan cara pencegahannya di artikel ini.

Apa Itu Glaukoma?

Glaukoma adalah gangguan mata yang merusak saraf optik. Padahal saraf optik ini penting karena berfungsi mengirimkan informasi visual dari mata ke otak agar penglihatan Anda menjadi lebih jelas.

Umumnya kerusakan pada saraf optik ini dikaitkan dengan adanya tekanan di dalam bola mata akibat produksi cairan bola mata yang berlebihan, atau akibat penumpukan cairan di sekitar saraf mata.

Gawatnya, proses terjadinya tekanan maupun penumpukan cairan bola mata tersebut tanpa gejala sehingga sering tidak terdeteksi sejak awal. Anda baru sadar kalau sedang mengalami gangguan pada mata Anda setelah kondisi penglihatan sudah sangat terganggu.

Maka alangkah baiknya pemeriksaan mata rutin perlu Anda lakukan untuk deteksi dini dan mencegah kehilangan penglihatan yang fatal. Sebab, tanpa tindakan preventif dan pengobatan yang tepat, glaukoma bisa menyebabkan kebutaan permanen.

5 Penyebab Glaukoma yang Perlu Diwaspadai

1. Tekanan Intraokular Tinggi (TIO)

Untuk semua jenis glaukoma, umumnya disebabkan terjadinya peningkatan tekanan pada mata. 

Tekanan tersebut terjadi akibat cairan di dalam mata (aqueous humor) tidak dapat mengalir dengan baik, sehingga menyebabkan penumpukan cairan dan menekan saraf optik.

Hal yang sama juga dijelaskan oleh Mayo Clinic, yaitu cairan di dalam mata seharusnya bisa mengalir dengan lancar melalui jaringan (trabecular meshwork) yang terletak di sudut mata, di mana iris dan kornea bertemu. 

Jika mata menghasilkan terlalu banyak cairan dan sistem drainase di mata tidak bekerja dengan baik, inilah yang menimbulkan tekanan intraokular dan bisa merusak saraf optik.

Padahal saraf optik memiliki fungsi penting sebagai transmisi sinyal visual yang menghubungkan mata ke otak.

2. Genetika

Menurut Cleveland Clinic, kalau di dalam keluarga ada yang memiliki riwayat menderita glaukoma, maka Anda juga memiliki risiko tinggi terkena glaukoma.

Bahkan masih dalam laman yang sama juga disebutkan kalau mutasi genetik tertentu yang diwariskan turun temurun dapat mempengaruhi cara cairan mengalir dalam mata atau bagaimana saraf optik bereaksi terhadap tekanan. 

Jadi alangkah baiknya Anda mencari tahu riwayat kesehatan keluarga sehingga bisa melakukan deteksi dini ada tidaknya potensi terkena penyakit glaukoma.

3. Usia & Ras

Orang yang berusia di atas 60 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena glaukoma. Namun tetap saja ketika sudah mulai memasuki usia 40 tahun, sebaiknya Anda sudah mulai waspada.

Hal ini karena sistem drainase di mata mengalami penurunan kinerja seiring dengan bertambahnya usia sehingga berpotensi menyebabkan penumpukan cairan dan tekanan intraokular tinggi.

Selain itu, jika Anda termasuk keturunan dari ras tertentu, seperti keturunan Afrika, Hispanik, dan Asia, memiliki risiko lebih tinggi terkena glaukoma. 

4. Penyakit dan Kondisi Medis Tertentu

Kalau Anda membaca artikel yang tayang di situs Cleveland Clinic tentang glaukoma, juga ada penjelasan mengenai beberapa penyakit, seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular lainnya, juga berpotensi memicu terjadinya glaukoma. 

Penyakit diabetes, misalnya, menyebabkan perubahan pada pembuluh darah di mata yang akhirnya bisa mempengaruhi tekanan intraokular dan kesehatan saraf optik. 

Sementara hipertensi dan kondisi kardiovaskular umumnya mempengaruhi aliran darah ke saraf optik yang berakibat meningkatkan risiko kerusakan saraf tersebut.

5. Penggunaan Obat Steroid

Menurut data dari American Academy of Ophthalmology, penggunaan steroid, baik dalam bentuk tetes mata, pil, atau inhaler, dapat mempengaruhi sistem drainase mata dan menyebabkan penumpukan cairan. 

Apalagi kalau Anda menggunakan obat steroid atau melakukan terapi steroid dalam jangka panjang.

Jadi kalau saat ini Anda menggunakan obat ini secara rutin, sebaiknya lakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk memonitor tekanan intraokular. 

Jika peningkatan tekanan terdeteksi, dokter mungkin akan menyesuaikan dosis atau meresepkan alternatif pengobatan untuk mengurangi risiko glaukoma.

Gejala Glaukoma

Pada tahap awal, glaukoma sering tidak menunjukkan gejala. Namun untuk beberapa kasus tertentu, terutama jika kondisi sudah mulai memburuk, beberapa gejala akan muncul, seperti:

• Penglihatan perifer mulai berkurang, terutama pada tahap awal glaukoma sudut terbuka.
• Muncul rasa nyeri pada mata, mata merah dan mengalami radang.
• Jika mengalami glaukoma jenis angle-closure glaucoma, maka Anda akan mengalami mual dan muntah, bahkan bisa mengalami kehilangan penghilangan secara mendadak.
• Penglihatan kabur, terutama saat melihat lampu.

Tips dan Cara Terhindar dari Gangguan Mata Glaukoma

Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah glaukoma, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk terhindar, sekaligus mengurangi risiko terkena penyakit ini, antara lain:

1. Pemeriksaan Mata Rutin

Pemeriksaan mata secara rutin sangat penting untuk membantu mendeteksi tanda-tanda awal glaukoma sebelum gejala yang signifikan muncul. Terutama kalau Anda memiliki faktor risiko glaukoma, seperti usia lanjut atau riwayat keluarga dengan glaukoma. 

American Academy of Ophthalmology bahkan merekomendasikan pemeriksaan setiap 1-2 tahun untuk orang di atas usia 60 tahun, atau usia yang lebih muda, misalnya sejak memasuki usia 40 tahun jika termasuk dalam kategori orang berisiko tinggi.

Pemeriksaan yang umum dilakukan, seperti pengukuran tekanan intraokular, pemeriksaan pandangan visual, atau pemeriksaan kondisi saraf optik. 

2. Menjaga Tekanan Darah dan Gula Darah

Hipertensi dan diabetes adalah faktor risiko yang dapat memperburuk kondisi glaukoma dengan merusak pembuluh darah di mata dan meningkatkan tekanan intraokular. 

Maka penting bagi Anda untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat dengan diet seimbang, rutin berolahraga, dan menghindari stres.

Jika Anda seorang penderita diabetes atau hipertensi, sebaiknya kontrol tekanan darah dan gula untuk menghindarkan Anda dari potensi terkena glaukoma.

3. Hindari Penggunaan Steroid yang Tidak Perlu

Steroid dapat mempengaruhi sistem drainase mata, menyebabkan penumpukan cairan, dan meningkatkan tekanan di dalam mata.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan steroid dengan jangka waktu panjang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dan lakukan pemeriksaan mata secara rutin.

4. Olahraga Teratur

Olahraga seperti berjalan, jogging, atau yoga dapat meningkatkan aliran darah dan membantu menjaga tekanan mata tetap rendah, sehingga mengurangi tekanan intraokular.

Selain itu, olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan umum, termasuk pengendalian berat badan, tekanan darah, dan gula darah, yang semuanya berkontribusi pada pencegahan glaukoma.

Namun waspadai beberapa jenis olahraga yang melibatkan posisi terbalik, seperti headstands. Olahraga semacam ini dapat meningkatkan tekanan mata sementara, yang kalau dilakukan terlalu sering juga memicu terjadinya glaukoma.Nah, Anda sudah membaca penyebab, gejala, hingga cara mencegah terjadinya si pencuri penglihatan. Melakukan berbagai tindakan pencegahan glaukoma lebih baik daripada harus mengobatinya. Meski begitu, cari tahu juga yuk Jenis Glaukoma, Faktor Risiko dan Apakah Glaukoma Bisa Disembuhkan?